Gerade in Zeiten von Corona und Homeoffice kommt Sport und Bewegung viel zu kurz. Niemand hat Lust auf lange Jogging- oder Krafteinheiten, die den Körper nach einem langen Arbeitstag noch mehr strapazieren. Wir haben die perfekte Lösung für Dich: Yoga! Denn Yoga tut nicht nur gut, sondern regt auch die Herz- sowie Blutzirkulation an und erhöht unsere Konzentrationsfähigkeit. Unser Online Yoga Event „Yoga Retreat“ entführt Dich auf eine sinnliche Reise voller wohltuender Entspannung – und das ganz ohne Anfahrt, Stau und Stress.
Online Yoga Event zum Abschalten
Der Nacken spannt, die Schultern schmerzen… Lange Seminare und Home Office-Tage beanspruchen Körper und Geist enorm. Mit Hilfe unserer professionellen Yogatrainerin Andrea machen wir Dich und Deine Kollegen wieder leistungsfähig! Leichte Bewegungen zur Mobilisation werden mit Traumreise und Meditation verknüpft. Schenke Deinem Körper und Geist vor, während oder nach einem stressigen Arbeitstag wieder mehr Energie und das ganz bequem über den Laptop vom Homeoffice aus!
Entspannung in 3,2,1…
Für Dein Online Yoga Event kannst Du zwischen drei Kategorien wählen, die sich im Umfang, der Intensität und dem Schwierigkeitsgrad unterscheiden. Diese reichen von leichten Bewegungen und Übungen, um akute Muskelverspannungen zu lösen bis hin zu einem knackigen Yogaworkout, das Dir die Schweißperlen ins Gesicht treibt.
Nach den aktiven Yoga-Übungen wird das digitale Teamevent mit einer entspannende Traumreise beendet. Unsere erfahrene Yoga-Trainerin leitet Euch dabei durch eine Reihe von Atemübungen, mit denen Ihr all Euren Arbeitsstress loslassen und neue Energie tanken könnt.
Workout statt Yoga?
Du bist nicht ausgeglichen genug und suchst eher nach einem actionreichen Workout, bei dem Du Dich so richtig auspowern kannst? Dann schau doch in unseren Online Event „Fitness Break“ rein. Die Profitrainer von YourCoach.Bonn führen Dich durch ein knackiges Workout mit Muskelkater- Garantie.
Lust auf einen Online Yoga Retreat bekommen?
Dann stellt uns eine unverbindliche Anfrage und bucht unser Online Yoga Retreat für mehr Bewegung & Entspannung im Home Office. Und solltet Ihr noch Fragen haben, könnt Ihr uns gerne jederzeit per Mail oder telefonisch kontaktieren. Wir freuen uns auf Euch!
Euer Ansprechpartner:
Markus Lennackers
Experte für Online Teambuilding
