Es ist kalt, die Tage werden kürzer und das graue Wetter trübt die Stimmung… Man fühlt sich antriebslos und träge: Der Herbst drückt bei einigen Menschen auf die Motivationsbremse und das wirkt sich auch auf die Leistungsfähigkeit von Teams aus. Der Herbstblues zieht in die Büroräume und damit auch in den Arbeitsalltag vieler Unternehmen ein.
Doch was ist der Herbstblues eigentlich?
Jede/r Vierte klagt über dunkle Stimmungen in der dunklen Jahreszeit. Antriebslosigkeit, ob privat oder im Job, ständige Müdigkeit oder Schlafstörungen sowie eine depressive Stimmung sind dabei typische Anzeichen für den sogenannten Herbstblues. Das Stimmungstief hellt sich mit Blick auf das nahende Frühjahr in der Regel ganz von alleine wieder auf, dennoch gibt es auch in der kalten Jahreszeit einige Tipps, um dem Herbstblues entgegenzuwirken.
Was tun gegen Herbstblues im Büro?
Bemerkt man eine negative Veränderung der Stimmungslage innerhalb seines Teams, lässt sich diese meist durch einige Tipps selbst wieder aufheitern. So helfen bereits ein kurzer Spaziergang an der frischen Luft in der Mittagspause sowie regelmäßiges Lüften, um den Kopf frei zu kriegen. Auch die Atmosphäre im Büro trägt maßgeblich zu dem Wohlbefinden der Mitarbeiter/innen bei. Um der dunklen Jahreszeit entgegenzuwirken, können beispielsweise ein paar farbige Deko-Elemente wie bunte Kissen, Pflanzen oder Bilder helfen. Gleichzeitig sollte durch gezielte Teambuilding Maßnahmen das soziale Miteinander aktiv gefördert werden.
Unsere Ideen für Teambuilding Herbst
Damit Euer Team gar nicht erst in einen Herbstblues verfällt, haben wir 3 herbstliche Teamevent Ideen zusammengestellt, die als Motivationsspritze für gute Laune und mentale Gelassenheit sorgen!
1. Weinwanderung
Die goldene Jahreszeit ist die perfekte Gelegenheit für eine gemütliche Weinwanderung! Gemeinsam begebt Ihr Euch auf Streifzug durch die Rebberge in Eurer Weinregion und genießt köstlichen Winzer-Wein, leckere Häppchen, besten Panoramablick sowie das entspannte Beisammensein im Team.
2. Online Wein Tasting
Euer Team befindet sich noch im Home Office? Dann ist ein digitales Teamevent genau die richtige Teambuilding Maßnahme! Wie wäre es zum Beispiel mit einem Online Wein Tasting? Freut Euch auf hochwertige Winzer-Weine aus der Region, leckere Snacks sowie spannende Informationen rund um die Herstellung und Geschichte der edlen Tropfen.
3. Online Fitness Events
Oder soll es was aktiver zugehen? Dann hätten wir noch unsere Online Fitness Events im Programm! Erlebt im Team entweder schweißtreibende Minuten mit unserer Fitness Break oder geht bei unserem Yoga Retreat gemeinsam auf eine meditative Traumreise!
Das genussvolle Teamevent
Weinwanderung
Online Tasting Event
Online Weinprobe
Digitale Fitness für Mitarbeiter
Online Fitness Break
Yoga Online Kurs
Online Yoga Retreat
Noch unsicher über ein Teambuilding Herbst?
Dann ruft uns jederzeit unter der 0228-9525268 an oder schreibt uns eine Mail an info@herzbluttigerevents.de. Gerne stehen Euch unsere Event-Experten auch in einem kostenlosen Beratungsgespräch zur Verfügung!
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Euer Ansprechpartner:
Kai Siegburg
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